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小编告诉你,生活上如何提高性能力

时间:18-09-11 14:40:18   来源:蒙城同济泌尿外科   点击: 63 次   点击咨询专家
拥有强大的性能力对男性朋友来说是一件值得骄傲的事情,可是随着恶劣的生活习惯,年龄的增大等等诸多因素,男性性能力在不断减弱,然而又羞于到医院治疗。良好的性能力是夫妻感情的基础,小编告诉你,生活上如何提高性能力。

拥有强大的性能力对男性朋友来说是一件值得骄傲的事情,可是随着恶劣的生活习惯,年龄的增大等等诸多因素,男性性能力在不断减弱,然而又羞于到医院治疗。良好的性能力是夫妻感情的基础,小编告诉你,生活上如何提高性能力

小编从蒙城同济医院了解到,想要在生活上提高性能力,主要从以下几个方面来做:

  • 晒太阳。阳光有助于抑制体内褪黑激素水平,褪黑激素不但会影响睡眠,还会影响性欲。褪黑激素越少,性欲会更强。特别是冬季更应每日走到户外,但是要防止晒伤。
  • 刺激腹股沟。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路,日常生活中,长久的检查做,效果是比较大的。

  • 经常锻炼。锻炼是身体之本,良好的身体素质在生活上可以更加自信,尤其在性生活是不会过快的劳累而早早的结束。
  • 注意饮食。平时多食用一些蜂蜜、水产品以及蛋类等等,这些食物对身体营养的补充和精子的合成,有很大的作用,因此生活上多食用一些有营养的食物对性能力的提高也是有很大帮助的。

生活上如何提高性能力?经过小编简单的阐述,相信能对男性朋友提供很大的帮助。长久的坚持也需要一定的毅力,如果长期遇到性能力大量下滑,建议男性朋友及时到专业的男科医院进行治疗,这样才是上上之策。

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